Rasa bosan adalah suatu
perasaan yang menjengkelkan. Tidak melakukan apa ada dan bingun untuk melakukan
apa apa. Rasa bosan kerap kali dialami oleh sebagian besar orang. Terutama bagi
seorang mahasiswa yang sedang liburan semester untuk waktu yang cukup lama.
Ketika mahasiswa sedang melakukan kegiatan akedemik di
kampus memang terlihat selalu sibuk. Ada banyak sekali tugas dan juga buku yang
harus mereka baca. Sedangkan hari libur adalah saat saat yang mereka idam
idamkan. Namun ketika liburan semester tiba, para mahasiswa tersebut sering
kali mengalami perasaan bosan tersebut. Ada yang merindukan kegiatan akademik,
ada juga yang merindukan teman mereka karena sebagian adalah seorang perantau.
Tentu hal tersebut tidak dapat dilakukan ketika liburan semester tersebut
tibal. Belum lagi liburan semester biasanya paling sebentar 1 bulan lebih. Selain
itu, biasanya pada saat liburan para remaja atau pun mahasiswa cenderung
bermalas malasan. Hal tersebutlah yang dapat memicu kebosanan pada diri. Maka
dari itu sangat disarankan untuk menjadi lebih produktif.
Rasa bosan memang menyebalkan. Namun hal yang lebih
menyebalkan lagi adalah ketidaktahuan akan apa yang harus dilakukan ketika
mengalami rasa bosan tersebut. Sebenarnya ada banyak sekali hal yang dapat
dilakukan untuk mengatasi rasa bosan tersebut. Hanya saja sebagian orang
mungkin sedikit malas untuk melakukannya. Selain itu untuk mengusir rasa bosa
juga harus didukung dengan niatan terlebih dahulu.
Rasa bosan tersebut terkadang muncul karena mood diri
sedang tidak baik. Mood diri yang tidak baik tersebut akan menjadi lebih parah
jika ditambah dengan kegabutan yang sering dialami oleh remaja. Untuk
mengatasii hal tersebut maka lekukanlah beberapa hal berikut ini untuk mengusir
rasa bosan.
- · Mandilah agar badan sedikit segar
Pada saat liburan dan tidak ada rencana apa pun yang akan
dilakukan. Biasanya para remaja sedikit malas untuk mandi. Hal tersebutlah yang
menjadi suatu penyebab mengapa mood buruk hadir pada diri seseorang. Maka dari
itu usahakan untuk mandi pagi setiap hari untuk memperbaiki mood. Setelah mandi
pasti rasa segar akan diarasak oleh tubuh dan siap untuk mengawali hari. Dengan
mandi, berbagai energy negatif dalam tubuh juga akan pergi.
- · Olahraga ringan
Liburan panjang membuat seseorang memiliki waktu luang
juga. Menyempatkan sedikit waktu untuk berolah raga adalah hal yang sangat
memungkinkan. Selain itu tubuh akan terlatih dan lebih bugar. Tubuh yang bugar
biasanya akan terhindar dari perasaan malas untuk melakukan apa apa. Dengan
begitu maka rasa bosan akan menjauh. Cukup olahraga ringan saja yang dilakukan
seperti berjalan jalan di taman atau pun bersepeda di sekitar rumah. Sangat
dianjurkan melakukannya pada saat pagi hari agar sempat menikmati segarnya
udara pagi.
- · Mengasah hobi
Hobi adalah suatu hal yang terdapat bermacam macam jenis
dan disesuaikan dengan passion seseorang. Hobi adalah suatu hal yang dianggap
cukup menyenangkan untuk dilakukan. Maka dari itu apa bila sedang mengalami
rasa bosan dapat mengasah berbagai hobi yang dimiliki. Misalnya saja hobi
bermain sepak bola. Hal tersebut sangat bagus karena dapat mengombinasikan
olahraga dengan hobi. Atau pun hobi lainnya yang lebih produktif seperti
memasak dan melukis juga dapat dilakukan. Hobi sendiri jika diasah terus
menerus maka dapat menjadi suatu bakat. Maka dari itu, jika bisa lakukanlah
dengan sungguh sungguh
- · Bekerja
Bekerja mungkin menjadi hal yang sudah umum didengar oleh
setiap orang. Namun hal tersebut dapat dipilih sebagai alternative pilihan untuk
mengatasi kebosanan. Dengan bekerja maka kita akan mendapat pengalaman yang
baru dan juga kenalan yang baru. Tentu bekerja memiliki jadwa waktu tersendiri,
tetapi dengan bekerja maka kita tidak akan lagi dihantui dengan rasa bosan
tersebut. Selain itu dengan bekerja dapat menghasilkan uang untuk ditabung.
Namun jika pilihlah pekerjaan yang tidak terlalu berat karena tujuan utama dari
bekerja tadi hanya sebatas untuk menghilangkan kebosanan.
- · Bermain bersama teman lama
Bagi mahasiswa ada saatnya dimana sulit untuk bertemu
dengan teman kuliah mereka saat liburan semester tiba. Hal tersebut dikarenakan
sebagian besar dari mahasiswa adalah perantau yang setiap liburan panjang
memilih untuk pulang ke kampong halaman. Maka dari itu sebagai pengganti dapat
menghubungi teman lama untuk bermain. Teman lama tersebut tentunya juga sudah
jarang dijumpai karena banyak yang mulai sibuk dengan urusan masing masing seperti
kuliah atau pun bekerja.
Rencanakanlah pertemuan dengan teman teman lamamu. Hal
tersebut cukup menyenangkan untuk saling sapa dan bercerita mengenai kesibukan
masing masing. Selain bertemu untuk sekedar berbincang bincang juga dapat
merencanakan liburan bersama agar kembali dekat.
- · Berkebun
Bagi seseorang yang memiliki sedikit lahan di rumah
mereka maka berkebun adalah salah satu cara yang dapat diakukan untuk
menghilangkan kebosanan. Berkebun juga dapat memberikan pengalan baru seperti
mencangkul tanah agar dapat ditanami, menabur bibir, merawatnya, hingga
menikmati panen jika tanaman yang ditanam tersebut mampu menghasilkan buah.
Khusus untuk tanaman yang menghasilkan buah dapat memberikan perasaan yang
cukup membahagiakan bagi beberapa orang. Hal tersebut dikarenakan perjuangan
untuk merawat tanaman tersebut dari awal tumbuh hingga berbuah tidaklah mudah.
Sesekali cobalah untuk berkebun karena hal tersebut lebih menyenangkan dari yang
dibayangkan.
- · Rawat tubuh
Liburan sendiri merupakan suatu momen yang dinanti
nantikan oleh kebanyakan orang seperti pegawai atau pun mahasiswa. Namun,
beberapa orang terkadang merasa bingung dengan hal apa yang harus mereka
lakukan. Maka dari itu merawat tubuh adalah suatu hal yang dapat dipilih untuk
menghilangkan rasa bosan. Selain itu dengan merawat tubuh maka tubuh akan
terlihat lebih fresh ketika rutinitas sehari hari tersebut tiba kembali.
Beberpada cara tersebut mungkin bisa dilakukan ketika
sedang mengalami kebosanan. Terlebih lagi kebanyakan cara tersebut tidak perlu
mengeluarkan biaya yang berlebih dan bahkan ada yang menghasilkan seperti
bekerja.
Dengan beberapa cara di atas diharakpan dapat membantu
setiap orang yang merasa bingung untuk melakukan hal apa sayang yang dapat
digunakan untuk mengatasi rasa bosan mereka. Memang masih ada berbagai cara
lainnya yang dapat digunakan untuk mengusir rasa bosan tersebut. Namun pastikan
cara tersebut masih bersifat positif dan tentunya bermanfaat bagi diri sendiri
dan orang lain. Menghilangkan rasa bosan mukanlah suatu hal yang sulit dan hal tersebut bergantung pada kemampuan merubah mood diri sendiri dan juga niat untuk melakukan suatu hal yang produktif.
0 komentar